🌏 #VitaSuUnPianetaNervoso​ | "Cosa mi dico quando tutto diventa troppo"

Hai mai sofferto d'ansia? Hai familiarità con gli attacchi di panico?
Se non sono sensazioni sconosciute, guarda questo video. Ti leggo e ti consiglio un libro che potrebbe riconnetterci con il mondo e, soprattutto, con noi stessi.

Inoltre, ti ricordo di farmi sapere la tua a proposito della domanda: Quanto influisce l'utilizzo dei social network sul tuo benessere personale? Fisico e umorale, naturalmente.
Sarei felice di raccogliere la tua testimonianza, ma fallo solo se ne hai voglia.